Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 76,68g | Prot: 88,65g | Carbs: 189,30g.
Café da Manhã: Senseo Café, Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Canderel Sucrette, Lidl Petits Pains Grillés Complet. Almoço: Carrefour Classic Lentilles Vertes, Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre, Tomates, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Jantar: Reblochon, Soupe de Légumes, Jambon, Lidl Amandes de Californie, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
8kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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