Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 98,25g | Carbs: 203,56g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, Orangen, Peak Whey Protein, Flohsamenschalen, Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Strauchtomaten, Schafskäse, Champignons Frisch, Erdbeeren, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Beste Wahl Austernpilze. Jantar: Getrocknete Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Camembert 45%, REWE Ziegenkäse, Roter Tafelwein. Lanches/Outros: Bio Erdnussriegel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Classic. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 31 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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