Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 92,53g | Prot: 169,50g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати. Almoço: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Миндаль Миндаль, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lanches/Outros: ВкусВилл Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|