Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 76,71g | Prot: 118,87g | Carbs: 145,34g.
Café da Manhã: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Petit Billy Fromage de Chèvre. Almoço: Œufs Chocolat, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Haricots Verts(Congelés), Quinoa (Cuit), Côtelette de Porc. Jantar: Les Croisés Maasdam Classique, Pain Complet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Tomates, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Lanches/Outros: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Petit Billy Fromage de Chèvre, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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