Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 147,04g | Carbs: 138,08g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Мёд , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Пангасиус Филе, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, ЭГО Творог Рассыпчатый 0,2%, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Блин Мамин (КБЖУ Посчитаны), ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , Grante Сок Гранатовый, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Jantar: Лента Авокадо, Лента Яблоко, Овощное Рагу, Гурман Холодец из Говядины, Смешанный Зеленый Салат. Lanches/Outros: Fresh Cacao Какао Тертое 100%, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|