Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 53,05g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Жаворонки Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Almoço: Вьетконг Манго Сушеное, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Отбивная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Lucky Days Шоколад Горький, Кофе, Мандарины. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Яна Смирных
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