Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 40,70g | Prot: 135,33g | Carbs: 163,52g.
Café da Manhã: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Banane. Almoço: Danone Light & Free Saveur Vanille Recette au Fromage Blanc , McCain Just au Four, McDonald's Onion Rings (6), Amora Ketchup, Tomates, Bonduelle Cœur de Laitue, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Carrefour Fromage Fondu, Carrefour Fromage Fondu au Cheddar, Fresh Filet de Poulet Façon Haché , Harry's le Burger Brioché aux Graines. Jantar: Fresh Émincés de Filet de Poulet Rôti au Thym et Citron, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Wasa Fibres. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tisha Alpha
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