Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2834 kcal
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Gord: 117,40g | Prot: 153,31g | Carbs: 293,90g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Картофельный Суп, Свинина Отварная. Jantar: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Lanches/Outros: Конфета, Яблоко, Курица Вареная, Простые Сдобы. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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