Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 63,55g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Milka Wholenut Caramel, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Almoço: Chikalab Chika Sport, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Delicados Тортилья. Jantar: Chikalab Chika Sport, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenpar1
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