Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 139,46g | Prot: 135,31g | Carbs: 57,80g.
Café da Manhã: Кето хлеб из льняной муки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из куриной печени 100г порция, Кето запеканка. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Кето запеканка, Mixbar Миндаль Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пп ватрушки, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|