Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 55,48g | Prot: 130,30g | Carbs: 114,60g.
Café da Manhã: Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Чеснок , Морковь, Искренне Ваш Сметана 10%, Б.Ю. Александров Творог 5% ( Б.Ю. Александров). Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _свинка_Пеппа_
|