Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 60,52g | Carbs: 80,26g.
Café da Manhã: NPL Diet Pro High Protein Shake, Nescafe Classic, Sugar, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk, Bananas. Almoço: Checkers Light Meat Shredded Tuna, Red or Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Lanches/Outros: Sugar, Carrots, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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