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час ходьба на Беговой
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 26,19g | Prot: 19,97g | Carbs: 96,39g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Almoço: Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". Jantar: Ашан Киви, Голден Яблоко . mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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