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Час ходьба на беговой
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 23,67g | Carbs: 124,43g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Jantar: Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Ашан Киви. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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