Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 105,14g | Prot: 66,07g | Carbs: 193,31g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлебопек Хлеб Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Конфета, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Пряник, Молоко, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Морковь Корейская, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Сыр. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|