Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 100,16g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, PF Jamón Artesanal, Huevo (Entero). Almoço: Lechuga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Jantar: Calo Queso Gauda, PF Jamón Artesanal, Tomates, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Lanches/Outros: Plátano, Colun Leche Descremada, Durazno, Mandarinas, Frutillas. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Cardio bajo impacto - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamosgo
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