Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 84,72g | Carbs: 47,98g.
Jantar: Carne Moída Refogada, Abóbora, Chuchu Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Meio Amargo. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cled's
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