Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 17,69g | Prot: 40,85g | Carbs: 43,29g.
Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Vagem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvaleria49
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