Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Gord: 24,22g | Prot: 86,23g | Carbs: 35,89g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Sailor Минтай. Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schacht_el
|