Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 98,54g | Carbs: 179,53g.
Café da Manhã: Кофе, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, ВкусВилл Кефир 1%. Almoço: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Чай, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Рис Вареный, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. Jantar: Чай, Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Вкуснотеево Творог 9%. mais...
|
|
589 kcal
|
Exercício:
Тренажёр - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Danetto
|