Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 45,68g | Prot: 76,64g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Зелёный Горошек, Форгрейт Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом , Блины на Молоке, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leno4ek_Bochenkova
|