Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 81,56g | Carbs: 247,14g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Шампиньоны. Almoço: Сгущенка, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сгущенка, Чай с Молоком. Jantar: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Киви, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыр Российский, Сыр Российский, Помидоры, Чай с Молоком, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Фруктовая Энергия Финик, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Сгущенка, Сгущенка, У Палыча Хворост, Ашан Шампиньоны, Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esadykova27
|