Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 76,07g | Prot: 135,24g | Carbs: 107,10g.
Café da Manhã: Eco + Coulommiers , Petit Billy Fromage de Chèvre , Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Almoço: Pâtes (Cuites), Nu3 Konjac, Haricots Verts(Congelés), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Danone Light & Free Skyr Nature. Jantar: Danone Skyr 0%, Carrefour Risotto aux Champignons, Fleury Michon Jambon. Lanches/Outros: Lidl Mélange de Fruits Secs, Œufs Chocolat, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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