Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 25,67g | Carbs: 134,87g.
Café da Manhã: Приготовленные Грибы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сметана , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью, Хинкали, Жареная Картошка. Lanches/Outros: GreenMe Лаймон Фрэш, Торт, Milka Драже, Global Village Гранатовый Сок. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estudar - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arii.i
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