Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 66,75g | Prot: 56,45g | Carbs: 124,24g.
Café da Manhã: Укроп, Сыр, Чай, Maxler Омега 3, Matti Злаковый Батончик, KDV Вафли, Максимальный Размах Тесто Слоеное Дрожжевое. Jantar: Чак-Чак, Small Пирог Сметанник, Баурсак, Майонез, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Моцарелла, Говядина с Овощами, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Гречка Вареная, Говядина Тушеная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|