Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 52,77g | Prot: 102,93g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Effort Протеиновый Батончик ( Персик), Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almoço: Магнит Апельсин, Мясной Рулет из Говядины, Голден Яблоко , Пятерочка Свекла, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Jantar: Магнит Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5% ( Б.Ю. Александров). Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _свинка_Пеппа_
|