|
Nog 14 dagen voor we naar Amerika gaan 🙁
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Gord: 32,68g | Prot: 68,91g | Carbs: 85,22g.
Café da Manhã: Cashew Drink Ongezoet, Diepvries Bosvruchten, Banaan, Maaltijdvervanger Eiwit Poeder. Almoço: Kippenwit, Wortelen, Gekookt Ei. Jantar: Mayonaise, Tomaten, Gekookt Ei, Garnalen. Lanches/Outros: Danone Light & Free Aardbei, Jonagold. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
spannend he. da gaat zo leuk zijn. ik hoop dat je jezelf geen al te strenge regels gaat opleggen en genieten voorop stellen. jij verdient dit meid😘❤
19 abr 22 por membro: molligske
|
14 dagen nu koolhydraten mijden want ik blijf alleen ma bijkomen. Het is om te janken maar doe t mezelf aan dus ja 😭
19 abr 22 por membro: Pumagirl1985
|
Ik ben een paar weken geleden toen ik begon met sporten ook terug met keto begonnen. Heb ondervonden dat dit het beste werkt voor mij. Elke week word ik gewogen en vetmassa daalt elke week. Ik hoop lieve pumaatje dat jij ook je kan vinden in wat je doet if probeert. Het mag geen kwelling worden voor je. Ik duim mee hoor je lieverd x
19 abr 22 por membro: molligske
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pumagirl1985
|