Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 70,83g | Carbs: 144,96g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Pain Grillé au Blé Complet, Pom'lisse Pommes Duchesses, Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Poireau Cuit. Jantar: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Pain Grillé au Blé Complet, Sauce Béchamel, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel. Lanches/Outros: Kusmi Tea Thé Detox, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miseauvert
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