Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 59,94g | Prot: 102,49g | Carbs: 167,97g.
Café da Manhã: Pilos Twarog Naturalny Tłusty, Оливковое Масло, Лосось, Молодая Морковь, Редис, Клубника, Pilos Serek Śmietankowy , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą . Almoço: Snack Day Placki Pełnoziarniste Tortilla Tortilla, Запеченный или Жареный Лосось, Pilos Ser Edam, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Роллы Темпура. Lanches/Outros: Миндаль, Творожная Запеканка, Клубника, Mlekovita Сливки 12%. mais...
|
Perdendo 80,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina Vilanska
|