Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 91,77g | Carbs: 97,28g.
Café da Manhã: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bakso, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sukun. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama Rezi
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