Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 76,12g | Carbs: 221,18g.
Café da Manhã: Thee, Melkunie Havermoutpap. Almoço: Plus Witte Puntjes , Aldi Filet Americain, Optimel Drinkyoghurt. Jantar: Plus Hollandaise Saus, Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Prei, Campina Halfvolle Melk. Lanches/Outros: Gwoon Bitter Lemon , AH Yorkham Naturel, Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Jumbo Schwarzwalder Schinken, Gekookt Ei, Koffie met Melk, Peren, Aldi Chocolade Eitjes . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rooijsche
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