Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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112,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 52,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 76,96g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Sainsbury's Frozen Raspberries , Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Sandwich Thins, Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Cadbury Milk Tray, Skinny Crunch Fruit and Nut, Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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