Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 41,21g | Carbs: 194,12g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Innocent Super Smoothie Recharge. Jantar: Rostat Vitt Bröd, Blandade Grönsaker (Frysta), Stekt Ägg, Basilika, Fontana Haloumi, Tomatsoppa, Vitlöksbröd. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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