|
Вес стоит второй день, я уже жалею об этом рисе дурацком😠 Ещё и ПМС пожаловало как под стать.
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 59,44g | Prot: 72,53g | Carbs: 146,41g.
Café da Manhã: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Капучино (Обезжиренное). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибной Суп (Лена). Jantar: Петелинка Окорочок с Кожей. Lanches/Outros: Груша, Яблоко, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Капучино (Обезжиренное), Яблоко. mais...
|
peso estável
|