Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 71,84g | Prot: 101,99g | Carbs: 57,56g.
Café da Manhã: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Свинина Запеченая, Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: Грецкие Орехи, Морковь, Сметана 20%, Мираторг Пеппер Стейк. Lanches/Outros: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, Белковый рулет. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chudo_ssveta
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