Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 50,61g | Carbs: 149,29g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Putenbrust Natur, Weihenstephan Butter, Moss Bauernschwarzbrot. Almoço: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Geflügelsalami, Moss Bauernschwarzbrot, Weihenstephan Butter, Tomaten. Jantar: Tomatensoße (Konserviert), REWE Pfannen Frikadelle, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Lidl Likörkirschen, Lidl Likörkirschen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Alpenmilch Schokolade. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Carro de Lavagem - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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