Jornal de mrs-tina, 19 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
48,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1937 kcal Gord: 60,65g | Prot: 151,54g | Carbs: 203,71g.   Café da Manhã: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Milsani Skyr. Almoço: Gekochtes Ei. Jantar: Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. Lanches/Outros: Oster Phantasie Blätter Krokant, Storck Werthers Original, Barbells Protein Bar Creamy Crisp, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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