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nach 2 Wochen Urlaub
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 163,06g | Carbs: 179,82g.
Café da Manhã: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Almoço: Äpfel, M-Classic Lasagne Bolognese. Jantar: Mymuesli Low Sugar Choco Nut, Léger Magermilch, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Vollkorn Haferflocken. Lanches/Outros: Emmi Energy Milk 30G Whey Protein Choco/Nut, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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