Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 39,99g | Prot: 132,25g | Carbs: 178,40g.
Café da Manhã: Яблоко, Апельсин, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Семена Льна , Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные , Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Valio Молоко 0%, Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|