Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2014
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1631 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 67,23g | Carbs: 241,19g.
Café da Manhã: Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Marmelade, Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Almoço: Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Strauchtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl. Jantar: Alpenmark Le Gruyere, Strauchtomaten, Wassermelone, Landjunker Hähncheninnenfilet. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Aprikosen, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Coppenrath & Wiese Torteletts. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isalou123
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