Jornal de Ricardo Kinng, 05 abr 22

progresso 🙌🏻
116,8 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 46,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

640 kcal Gord: 28,79g | Prot: 33,85g | Carbs: 63,37g.   Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Ovo Mexido. mais...
2380 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 6,7 kg por Semana



     
 

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