Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Gord: 76,90g | Prot: 158,42g | Carbs: 274,99g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Вода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|