Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 50,51g | Prot: 110,21g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино , Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Голубика. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|