Jornal de Juliana Chagas, 18 abr 22

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94 KG.

94 kg Perdidos até agora: 0,4 kg. Ainda faltam: 29 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 abril 2022:

1029 kcal

Gord: 33,64g | Prot: 44,35g | Carbs: 141,96g. Café da Manhã: Sanduíche de Atum Esquentada. Almoço: Banana Nanica. Jantar: DIA Manga Rosa . mais...

2722 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 25 minutos, Esteira - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

peso estável

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