Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 71,25g | Carbs: 154,79g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Hydro Coco Vita D, Siomay. Almoço: Kokita Sambal Bajak, Ayam Brand Ayam Serundeng, Brokoli, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Croissant, Udang. Lanches/Outros: Ashitaki Creamy Latte Original, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietjourneyovi
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