Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 61,14g | Prot: 71,06g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Chá Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Costela de Porco Assada, Kinder Ovo de Páscoa, Tilápia, Lasanha com Carne, Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kinder Ovo de Páscoa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mabel Bolacha Leite, Goiaba Vermelha, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jozysilva
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