Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 23,33g | Prot: 47,46g | Carbs: 194,55g.
Café da Manhã: ВкусВилл Полба Дробленая, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Шампиньоны, Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Jantar: ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Василева Слобода Льняное Масло, Капуста, Пятерочка Сахар, Чим Чим Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|