Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 82,52g | Carbs: 29,95g.
Almoço: Boiled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Birds Eye Original Beef Burger, Chicken Broth (Home Recipe), Spinach . Jantar: Chicken Breast Meat , Spinach , Morrisons Medium Free Range Eggs Class A. Lanches/Outros: Fruit, Bulk Powders Soya Protein Isolate . mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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 Comentários
well done! that's a good drop xx
18 abr 22 por membro: Addison5712
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18 abr 22 por membro: Nadia Awni
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19 abr 22 por membro: mincepiemuncher
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19 abr 22 por membro: Dagher113
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Dagher you are my inspiration your kindness & actions speak volumes Sir 😊😊🌹🌹🌹😊🤗
19 abr 22 por membro: Nadia Awni
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Histórico de Peso de Nadia Awni
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