Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Gord: 86,45g | Prot: 151,28g | Carbs: 192,82g.
Café da Manhã: Кофе, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Народный Кондитер Торт «Миндальный», Вкусвилл Котлета Свино-Говяжья с Толченым Картофелем. Almoço: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Danetto
|