Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 74,78g | Prot: 104,98g | Carbs: 78,42g.
Café da Manhã: Творобушки Творобушки Двойной Шоколад, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Простая Еда Готовый Обед (Каша Гречневая и Печень по-Строгановски) , Простая Еда Свекла с Чесноком и Сыром. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|